Vor 7 Monaten ist an meinem rechten Knie eine ambulante Arthroskopie (Kniespiegelung) mit Vollnarkose durchgeführt worden. Dabei wurde der eingerissene Innenmeniskus entfernt. Mit Krücke konnte ich nach 6 Monaten wieder einigermaßen gehen.

Erfreulicherweise knirscht das Kniegelenk bei Bewegung noch nicht und liefert auch nachts keinen Dauerschmerz. Der behandelnde Arzt erkannte aber am Röntgenbild, dass kein Knorpel mehr zu sehen ist, und stellte fest "Arthrose Stufe 4" (das ist die höchste Stufe), mit Indikation zur richtigen Operation, zum Gelenkflächenersatz.

Nun ist mir beim Stöbern im Bücherregal zufällig ein Büchlein "Kampf der Arthrose, ihre biochemische Behandlung" in die Hand gekommen, das die spanische Ärztin Ana Maria Lajusticia Bergasa 1981 geschrieben hat (ISBN 3 85068 139 4). Sie berichtet dort über mehrere geheilte Patienten, bei denen es ihr gelungen sei, dass die Gelenkknorpel schneller wuchsen als dass sie sich abnützten. Von einer solchen Möglichkeit haben meine Orthopäden nie gesprochen.

Die Spanierein hat das einfache Rezept, dass man Proteine (also Fleisch), Vitamin C und reichlich Magnesium zu sich nehmen soll, beispielsweise 2000 mg MgCO3 oder MgCL2 in Pulverform (ohne Kristallwasser) täglich, verteilt auf zwei Portionen. Nach meiner Abschätzung mit dem Molekulargewicht entspricht dies etwa 600 mg Mg täglich.

Vor gut zwei Wochen habe ich angefangen, diese ungewöhnlich hohe Dosis an Mg einzunehmen, neben den schon seit Langem geschluckten 1000 mg Vitamin C in Dr. Rath's LyCin-Drink. Und ich glaube zu spüren, dass mein Knie einen deutlichen Schub zur Besserung hin gemacht hat. Bin gespannt, wie es weitergeht.

Hat jemand mit seiner Arthrose auch schon einmal eine hohe Magnesium-Dosis probiert ?

Hallo, hapsch,

im Knorpel gibt es keine Blutgefäße! Die Ernährung des
Knorpels geschieht über die Gelenkflüssigkeit. Nur durch
eine vollwertige Ernährung entsteht über einen längeren
Zeitraum eine Gelenkflüssigkeit von solch guter Qualität,
daß der Gelenkknorpel wieder zart, glatt und elastisch
wird.
Dein hoher Magnesium-Verbrauch hilft mit Sicherheit dem
Dr. Rath, aber nicht Deinen Gelenken.

Viele Grüße
Arno

hallo arno,

ich danke für Deine Beurteilung des Knorpelwachstums. Ich will gerne akzeptieren, dass dies mit der Gelenkflüssigkeit zu tun hat.

Die Idee mit dem Magnesium stammt nicht von mir, sondern von der von mir zitierten spanischen Ärztin und Buchautorin Bergasa. Ob sich ein dauerhafter Erfolg mit den aus ihren Angaben abgeschätzten 600 mg/d einstellen wird, muss ich noch abwarten, wenngleich ich, wie schon gesagt, eine deutliche Besserung zu spüren glaube.

Mit Dr. Rath hat dieses Thema aber gar nichts zu tun. Zur Zeit nehme ich Magnesium 400 als Mischkapsel vom Tech-Med-Labor in Salzburg, weil meine Frau noch einen Vorrat davon hatte. Künftig denke ich an 300 mg-Tabletten von Crownvita, die es bei REWE billigst zu kaufen gibt.

In diesem Fall wäre Aloe Vera Freedom sehr gut ,denn es enthält Glukosalminsulfat, Chondrotinsulfat, Methylsulfunylmethan und Vitamin E. Diese 4 oranischen Stoffe dienen dem Menschlichen Organismus zur Produktion von Bindegewebsstrukturen wie zB. Sehnen, Bänder, Kapseln, Bandscheiben und Meniskusscheiben. Der organische Schwefel ist dabei der Grundbaustein für die Bindegewebsstrukturen, Chondrotinsulfat besitzt auf Grund seiner Struktur eine Gute Wasserbindungskapazität. Die ist wichtig für die Elastizität des Knorpels. Glukosalminsulfat (Bestandteil menschlicher und Tierischer Bindegewebsstrukturen wie zB. Sehnen und Knorpel) für die Gelenksschmiere und Vitamin E für die Gelenke.
Glukosalminsulfat hält den Verlust von Gelenksknorpel auf (Quelle: Ärzte Zeitung 09.01.2002)

hallo hapsch,

hast du es mal mit der Teufelskralle versucht, bzw. wäre dies ein Ansatz ??

http://www.phytotherapie-komitee.de/Framesets/fs-teufelskralle.html
http://www.deam.de/news/2002_3q/20020820a.htm

Grüsse Jo Kerle

@ Joker

Danke für Deinen Hinweis auf Teufelskralle und die beiden Links. Ich habe Teufelskralle von Aldi-Süd in den Jahren 2003 bis 2005 regelmäßig eingenommen. Es war gut gegen Schmerzen im Knie, hat aber im Laufe der Zeit (bei mir) an Wirksamkeit nachgelassen. Einen Beitrag zum Knorpel-Aufbau konnte ich nicht erkennen. Zudem erhielt ich neuerdings sowohl vom visierenden als auch vom blinden Muskeltest das Signal Nein (nur für mich).

Ich bastle deshalb jetzt mit der hohen Magnesiumdosis wie oben beschrieben. Das Ergebnis ist weiterhin vielversprechend. So konnte ich mich vorgestern an einer vierstündigen ambulanten Stadtführung in Breslau beteiligen ohne besondere Schmerzen, allerdings weiterhin mit einer Krücke.


@ LRDirekt

in den letzten Monaten habe ich mir 2 Präparate mit Glukosamin und Chondroitin beschafft. (Dein Angebot war nicht dabei.) Leider gab mir der Muskeltest in beiden Fällen das Signal Nein, deshalb habe ich sie nicht verwendet.

Aus meiner Erfahrung ist die beste Knorpelmedizin die Braune Hirse (auch Wildhirse genannt), die man im Reformhaus das Kilo zu 5,50 Euro bekommt. Täglich 1 Eßl. bringt nach Monaten deutliche Gelenkverbesserungen.

Darüber hinaus muß ein schwacher Knorpel immer gut bewegt werden. Dazu eignet sich vor allem Radfahren, da es Bewegung ohne große Belastung ist.

Wer beim Gehen Kniebeschwerden hat, sollte sein Knie so lange unter Teilentlastung (sprich Gehstützen) einlaufen, bis es schmerzlos ist. Schmerzende Knie weiter zu beanspruchen ist kontraproduktiv.

Ich verwende für mein defektes Knie auch mit gutem Erfolg das russische RYKTA-Gerät, welches mit der Dreifachkombination Rotlicht, Magnetfeld und Laser therapiert.

Von Glucosamin und Chondroitin (jetzt bei ALDI zu 2,99 je 60 Kps. erhältlich) bin ich enttäuscht, da es mir trotz doppelter Dosis keine merkliche Verbesserung gebracht hat.

Hingegen fand ich Ostenil-Spritzen ins Gelenk dann und wann hilfreich. Ostenil ist eine Weiterentwicklung von Synvisc und wird nicht mehr aus Hahnenkämmen, sondern aus synthetischer Hyaluronsäure hergestellt.

Den Vorschlag von Hapsch werde ich gerne mal ausprobieren!

hallo walter4

Magnesium ist sehr unterschiedlich im Preis. Zur Zeit nehme ich "Magnesium Komplex 300 mg" von Warnke. Enthält 250 mg Mg-Oxid, 25 mg Mg-Sulfat, 25 mg Mg-Carbonat. 250 Tabletten kosten etwa 17,50 Euro im Internet, also 7 ct je Stück. Es scheint weiterhin nach 6 Monaten gut zu wirken.

Deine braune Hirse kenne ich noch nicht. Will sie gerne versuchen.

Ich kann jetzt nach ca. 6 Wochen Anwendung einen Erfolgsbericht zur Therapie von Ana Maria Bergasa abgeben!

Mein Knie hat sich eindeutig verbessert!

Ich habe ganz einfach die Brausetabletten von Aldi (300mg Mg++) und zwar 2 Stück davon täglich eingenommen.

Vitamin C in Form von Orangen, Mandarinen, Äpfeln und gelegentlich eine Brausetablette.

Der Tip war für mich Gold wert, danke Hapsch!

Das Buch habe ich mir auch bestellt, es scheint momentan ein Renner zu sein, mit Recht.

Hallo walter4

Danke für Deinen Bericht über Magnesium 200 von Aldi. Auch ich verbessere gelegentlich den Geschmack meines Trinkwassers mit dieser Brausetablette. Sie ist mit ca 4 ct extrem billig.

Meine Knie-Arthrose "Stufe 4" hat sich inzwischen noch weiter verbessert, und ich spüre mein Knie fast nur noch beim Treppensteigen. Habe aber nicht mehr gewagt, im Forum selber über den Erfolg mit Magnesium erneut zu berichten.

Hallo!
Nachdem mir das MRT gesagt hat, das wohl der Knorpel hinter meiner Patella nicht mehr heile ist (evtl. Riss, auf jeden Fall geschwollen und Anomalien laut Befund) und ich noch nicht so recht Lust habe mir wirklich reingucken zu lassen (Das ist dann ja doch ein Eingriff in die Gelenkskapsel) habe mir gerade das Bergasa-Buch gekauft und angefangen zu lesen.

Ich dachte mir: ich gucke mal was das das WWW über Frau Bergasa zu sagen hat und bin so auf dieses Forum gestoßen.
Ich bin zwar noch kein echter Senior aber Fragen habe ich trotzdem. Alle Ärzte und KGler sagen, dass zerstörter Knorpel sich nicht wieder regeneriert. Und dann gibt es dieses Buch (und das auch schon eine ganze Weile)...

Naja da kommt dann doch die Frage auf ob die Magnesiumkur dermaßen hilft? Gibt es hier noch andere Erfahrungen zu dieser Vorgehensweise?
Wie genial wenn es so einfach wäre...

hapsch: Wie viel von dem Stoff nimmst Du eigentlich am Tag?

Ich wäre auch sehr daran interessiert im Austausch zu bleiben.

LG
nochjung

@ nochjung

Zur Zeit nehme ich täglich nur noch 400 mg Mg ein in Wasser mit je 2 Krüger-Brausetabletten 200 mg Mg von Aldi-Süd.

Zusätzlich schlucke ich seit 2 Wochen auch noch je 1 Multinorm-Gelenk-Kapsel, ebenfalls von Aldi. Bisher allerdings ohne dramatische weitere Verbesserung meines ohnehin gut verträglichen Zustands am rechten Knie.

Sicherlich hilft Mg nicht in allen Fällen, weil die Art der Knorpelschäden sehr unterschiedlich sein kann. Deshalb solltest Du Dir keine übertriebenen Hoffnungen machen. Einfach einige Monate lang ausprobieren. Die Kosten sind sehr bescheiden. Und Vitamin C laut Bergasa nicht vergessen !